□ 厦门医学院附属海沧医院耳鼻咽喉头颈外科 李文志

　　近日，厦门医学院附属海沧医院眩晕门诊来了一名小患者——7岁的童童（化名）。连续数日，童童每天早晨起床时都会感到天旋地转，严重影响到日常生活。家长焦急万分，赶忙带他来就医。经过检查，童童被确诊为儿童耳石症。这一结果让家长十分诧异。耳石症通常发生于中老年人群，怎么会出现在一个7岁孩子身上呢？

　　耳石症的医学名称是良性阵发性位置性眩晕。我们的内耳前庭器官中，有一些碳酸钙结晶，也就是耳石。正常情况下，它们安稳地附着在内耳特定位置，但当某些因素导致耳石脱落，进入半规管后，情况就发生了变化。此时，一旦头部转动，这些脱落的耳石就会随着内淋巴液流动，刺激半规管内的神经，引发强烈的眩晕感。

　　童童并非个例。随着生活方式的改变，青少年及幼儿患耳石症的情况正逐渐增多。就童童而言，经过详细问诊，他的耳石症可能与长期熬夜玩游戏、睡眠不足及情绪压力大等因素有关。这些不良因素会扰乱内耳的微循环，使得内耳的供血和营养供应出现问题，最终诱发耳石症。

　　预防儿童耳石症，大家可以参考以下几点建议。

　　1.严格遵循“20-20-20”用眼法则。如今，电子设备十分常见，孩子长时间使用电子设备容易导致疲劳，影响内耳功能。建议每看20分钟屏幕，就远眺20英尺（约6米）外的地方20秒。

　　2.保证充足睡眠，规律作息。睡眠对孩子的生长发育非常重要，家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，睡前2小时禁止使用电子设备。同时，每周安排3次跳绳或球类运动等，锻炼孩子的前庭功能，增强内耳的稳定性。

　　3.关注孩子的情绪状态。学习压力、社交问题等都可能给孩子带来情绪波动。家长要多与孩子沟通，及时给予情感支持和心理疏导，避免孩子因长期处于负面情绪中而影响身心健康，间接增加耳石症的患病风险。

　　耳石症是一种自限性疾病，患者一般2~4周会自愈，不能自愈的患者要及时干预治疗。目前，复位治疗是主要手段，患者可通过全自动眩晕治疗椅进行诊断和治疗。医生也会根据孩子的具体情况选择复位手法，让脱落的耳石回到原来的位置，缓解眩晕症状。

　　（特约记者 李雅 通讯员 林童 夏华珍 整理）

　　来源：健康报