8月28日，朝阳区中医医院工会精心策划并组织了一场别开生面的艺术治疗体验活动—“静心绘境曼陀罗减压赋能工作坊”，邀请到朝阳区第三医院心理科主任丁璐担任主讲，为职工们带来一场兼具专业性与体验感的心理舒缓之旅。

　　活动伊始，丁主任以通俗易懂的语言，从心理学专业视角切入，系统讲解了曼陀罗绘画的起源、发展脉络，以及其在心理干预领域的应用原理。她指出，曼陀罗绘画作为一种融合古老智慧与现代心理学的艺术形式，其核心的圆形结构象征着生命的完整与内在的和谐；在绘制过程中，人们通过专注于色彩选择与线条勾勒，能够自然进入“心流”状态，这种状态能有效缓解焦虑情绪、释放心理压力，最终帮助个体实现内心平静与自我觉察。

　　随后在丁璐主任的专业引导下，职工们正式开启曼陀罗绘画创作。大家先自主挑选心仪的曼陀罗基础图案，伴随着现场轻柔舒缓的音乐，逐渐放下工作的紧绷感，静下心来跟随直觉与内心感受，认真挑选彩笔为图案上色。创作过程中，有人选用明亮鲜艳的色彩，传递出内心的积极活力；有人偏爱柔和淡雅的色调，勾勒出心底的宁静平和。职工们全情沉浸在艺术创作中，暂时忘却了工作的繁忙与生活的琐碎，仿佛置身于专属自己的静谧空间，享受着与自我对话的片刻时光。

　　此次“静心绘境曼陀罗减压赋能工作坊”活动收获了职工们的认可与好评。大家普遍认为，活动形式新颖、内容充实，既让自己在繁忙工作之余得到了身心的深度放松，也学到了实用的心理调适技巧，为今后更好地应对工作与生活中的压力提供了有力帮助。朝阳区中医医院工会主席刘宝新表示，未来将持续聚焦职工心理健康需求，策划开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，为职工身心健康保驾护航，助力医院构建更加和谐、积极向上的工作氛围。