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秋季提高小儿抗病能力的推拿手法推荐

时间:2024-09-22 来源:广东省中医药局 作者:佚名

  小儿推拿疗法是通过刺激小孩的经络穴位,激发自身免疫能力,有效祛除疾病,起到扶正驱邪的功效,同时又可避免药物的毒副作用,而且简单易学,操作方便,已经受到众多宝爸宝妈的推崇。

  但操作前,你必须掌握这些基本常识,才能起到事半功倍的效果。

  

  

  拇指与食、中指对称用力,沿脊柱正中线,从尾骨部起至第7颈椎(大椎),双手一紧一松交替向上挤捏推进,反复操作5次。

  摩腹

  

  

  

  补肺经:补益肺气,助肺气以防外感

  

  

  

  揉内劳宫:清热除烦、熄风凉血

  

  

  

  揉二马:补元气、顺气散结、滋阴

  

  

  

  清肝经:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦

  

  

  

  顺运内八卦:宽胸理气

  

  

  

  揉涌泉:引火归原,滋肾水,退虚热,除烦躁

  

  

  

  补脾经:促进运化,补气益血

  

  

  

  揉三阴交:养阴清热

  

  

  

  按揉膻中:调中理气

  

  

  

  揉足三里:补益脾胃

  

  

  

  补肾经:补益肾气,肾阴阳双补

  

  

  

  按摩肾顶:收敛阳气、固表止汗

  

  

  

  横擦腰骶部:腰骶为命门所在,擦之透热,补肾阳

  

  

  

  捏脊:升阳补虚、疏通经络、提高人体对抗外邪的能力

  

  

  

  


原文链接:http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4495769.html
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