3月21日是国际睡眠日，今年世界睡眠日主题是：“良好睡眠，健康之源”。为了向肿瘤患者宣传和普及睡眠相关知识，提高大家对睡眠健康的认识，3月21日下午，陕西省肿瘤医院心理学组组织受失眠困扰的患者，就睡眠问题及应对方式进行了科普讲座。心理学组成员还和患者一起实践正念呼吸、身体扫描等简单易学的睡眠的方法。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际公认的三项健康标准。睡眠障碍不但会导致身体的疾病，也会带来一些精神上的问题，如抑郁、焦虑等，我国超3亿人存在睡眠障碍，肿瘤患者因为疾病本身的因素以及治疗因素等原因，成为了罹患睡眠障碍的高发群体。
本次活动的举办，不仅让肿瘤患者懂得睡眠的重要性，也让患者掌握了应对睡眠障碍的一些科学的方法，摆脱失眠困扰，对肿瘤患者的康复发挥了积极的作用。
9月16日晚，第七次金砖国家总检察长...
为助力我市医疗器械产业国际化发展，推...
为进一步加强医疗器械检查员队伍专业化...
现对《广西壮族自治区三级传染病专...
近日，广西壮族自治区南溪山医院推...
秋风送怀忆峥嵘，精神传承启新程。...
本站部分信息由相应民事主体自行提供，该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。保健观察网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人，请相关权利人与本网站联系。
保健观察网 bjgc.org.cn 版权所有。
第一办公区：北京市西城区砖塔胡同56号西配楼；第二办公区：北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层
