秋冬季是流感高发期，儿童人群更容易感染，如何精准防控，主要做好以下三点：

　　流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强，传播速度快的特点，大多数没有并发症的患儿症状在3-7天缓解，但咳嗽和体力恢复常需1-2周。对于儿童流感患者，肺炎是流感最常见的并发症，还可能出现心肌炎、脑炎等并发症，需要家长多关注孩子的病情变化，警惕重症流感的发生。

　　及时为孩子接种流感疫苗，这是预防流感的有效方法，通常接种后2-4周产生保护性抗体，如果错过了9、10月份最佳接种时段，整个流行季接种仍有意义。此外，家长们还要做好以下防护，教孩子学会正确的洗手方法，每次洗手至少20秒。尽量避免带孩子去人多密集的地方，减少流感病毒入侵的机会。房间勤通风，保持空气流通。为孩子提供充足睡眠，营养均衡饮食，保持适量运动，增强自身免疫力。

　　不仅是儿童人群，流感病毒对所有人群都普遍易感，如果家中有人出现高热、尤其是突发高热，伴有咳嗽、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感样症状时，要及时进行呼吸道隔离，尽量避免病毒传播给其他家庭成员。流感发病48小时内是治疗的黄金窗口期，需及时就医，并在医生指导下进行抗病毒治疗，可以缩短病程、缓解症状、降低并发症的风险，医生会根据年龄、基础性疾病等个体差异选择用药。

　　面对流感病毒的挑战，让我们正确认识流感，科学防治流感，启动儿童守护计划，共同为孩子营造一个健康安全的成长环境。

　　作者：金玉子

　　来源：沈阳医学院附属中心医院

　　编辑：乔木 潘红丹

　　校对：陈泽明

　　初审：陈北北

　　审核：崔乐文